2015年浙大同等学力考试饮食秘籍

　　2015年同等学力申硕考试马上就要到了，考生们现在也进入到了复习的最后阶段。为了保证大家可以顺利的完成考试工作，浙江大学在职研究生招生老师通过向往年考试成功的考生调查，整理了2015年同等学力考试在饮食方面应注意的问题，以供查询。  

　　一、补脑 

　　同等学力考生压力大，需要大量的用脑，因此，在饮食方面要注重补脑。例如：肉类应选择鱼肉，水果建议选择菠萝和香蕉，还有就是核桃和芝麻，都是补脑的佳品。  

　　二、适量  

　　任何事情都是要量力而行，饮食也是一样。考生在考试之前都想着好好的吃顿饭迎接考试，但是问题也是出在这里。如果吃得太多或是刻意吃的太少，使考生都不能全身心的参加考试，影响考试成绩。  

　　三、清淡 

　　考生的饮食一定不要太过油腻，就算不是考试，在日常生活中我们也建议吃的不要太过油腻。由于考试考生在心里生多多少少会有些紧张，如果使用太过油腻的食物，很大的可能会有恶心、呕吐的感觉。  

　　四、稳定 

　　很多考生在考试之前不管是嫁人也好，自己也好，为了增加营养，贸然添加一些营养品之类的食物，这是不正确的做法，由于饮食规律被打破很可能是引起不适。更要注意的不要在市场上乱买营养品，如果是没有通过产品安全检验的食物，影响考试不说，很可能还会影响考生的身体健康，所以考生的饮食要稳定。  

　　五、卫生 

　　“病从口入”的道理是人尽皆知，人们日常生活中就要注重饮食卫生，考生在考试之前更要注重，如果吃了什么不卫生的食物，出现肠胃不适、腹痛等症状，会很大程度上影响考试。因此，一定要注意卫生。